Träna med stomipåse

Stomin saknar känsla av beröring och smärta. Det rikliga nätverket av små blodkärl i slemhinnan gör stomin lätt att blöda, till exempel vid beröring och rengöring, men det är ofarligt. Stomin kan också reagera med övergående svullnad vid direkt påverkan, mycket starkt tryck eller till exempel om du skär ett hål i en platta för trångt. Tarmslim, som vanligtvis bildas i tarmen, finns också på och i stomin.

Tarmens peristaltiska rörelser, det vill säga den fina fördelningen och rörelsen av tarminnehållet, möjliggör en liten skillnad i stomins storlek. Stödet sker utan viljans vilja, och avföringen eller urinen samlas i stomibandaget.

Dokumentera och rapportera observationer på stomi, hud, buksektion och eventuellt svanssår samt utseende och mängd i stomi och dräneringspåsar. Beskriv slemhinnans utseende och storleken på stomidiametern, höjden, längden, färgen och eventuellt ödem. Dokumentera vilket Stomiförband som används vid byte och hur mycket patienten är involverad i att byta förband.

Vårdpersonalen kommer i samråd med en terapeut att erbjuda patienten en praktisk möjlighet att öva på att lära sig hantera sin stomi innan utskrivning. Fyll i dokumentationen med information om hur patienten ser på sin sjukdom, operation och stomi. När en patient byter vårdgivare eller vårdform bör informationen kommuniceras brett och tydligt skriftligt och eventuellt också muntligt.

Kontaktsporter, som kan innebära direkta slag mot magen, hindrar många läkare från att träna. I de fall där idrott kan innebära en mildare risk för stötar på din stomi kan det vara bra att använda stomiskydd. Simning är en bra träningsform där hela kroppen används.

Din stomiterapeut hjälper dig med råd kring vilka övningar du bör och inte bör utöva.

Du kan hoppa av bussen vid något stopp tidigare eller gå en promenad på din lunchpaus. Om du ska börja träna, kom ihåg att det också är viktigt att äta hälsosam mat. Idrottare med stomi det finns många ihållande människor som deltar i tävlingar som triathlon, bergsklättring, skidåkning eller simning och deltar i många andra sporter på amatör-och professionell nivå. Även om du inte har tränat tidigare, efter att ha tränat med hälsa och motion, finns det mycket att vinna på hälsa och motion.

Det är viktigt att du lugnar dig i början och ökar intensiteten när du blir starkare. Zoe Wright, en kroppsbyggare och Caroline Bramwell, en triatlet, delade vad de viktigaste faktorerna var i deras beslut att hantera sin passion.

Du kan behöva lite träning i början, men att byta stomipåse själv gör dig helt oberoende.

Motivation, lyssna på din kropp, självförtroende och rätt kost är några av de saker de nämner som viktiga. Kom ihåg att även extrema åtgärder är möjliga, så varför inte prova något som intresserar dig? Simning med stomi, när du simmar med stomi är det viktigt att ha ett bra bandage som tål vatten och håller tätt när du är aktivt involverad i vattnet. Med förstärkningen av Silex trio hålls väskan på plats.

Eftersom det är helt i silikon absorberar det inte vatten. På samma sätt kan du välja en av våra ringar eller silikon, så att även de inte påverkas av vatten. Förutom att du slår är det också viktigt att du täcker ditt filter. Fråga din Stomiterapeut så hjälper han dig med hur du gör det. Välj baddräkter som är bekväma för dig och den går genom din stomipåse så att den inte rör sig medan du simmar.

Du kan med fördel komplettera dina badkläder med stomi. Stomiprodukter, när du övar vårt sortiment av silikonprodukter, kan hjälpa dig med ytterligare säkerhet i dina aktiviteter. Det är viktigt att du känner dig bekväm och vågar dra ut rörelser som kan kännas svåra om du ständigt är orolig för läckage. Trioelken silikon används för att fylla hålrum och ojämnheter runt stomin. Eftersom gelen förblir mjuk och smidig under användning följer den dig i dina rörelser och minskar risken för läckage.

När du simmar och rör dig fortsätter Trio Silex att stärka ditt stomibandage.