När kan man använda kasam

Ett sätt att tänka, handla och relatera till andra människor. Vad menas med det salutogena tillvägagångssättet? Den salutogena arbetsmetoden kännetecknas av att man använder det som fungerar och stärker en person, man ser möjligheter, styrkor, tillgångar, positiva egenskaper, man uppmuntrar och arbetar för att stärka en persons tro på sin egen förmåga.

Den salutogena arbetsmetoden är en lösningsbaserad metod, ett sätt att arbeta. Vad kom Aaron Antonovsky med?

Sense of coherence

Antonovsky är mest känd för sin forskning, som han utförde på begrepp som introducerades av Salutogenes och en känsla av sammanhang, förkortat av en svensk översättare på engelska: en känsla av konsistens, social. Vad betyder det att vissa människor, trots svåra förhållanden, kan behålla sin hälsa och i vissa fall också ha ett inflytande som stärker en person?

Under talet utvecklade Antonovsky begreppet Kasam-sammanhang, som kan kallas en salutogen modell. Qassam består av tre delar; begriplighet, hanterbarhet och betydelse, som tillsammans beskriver en persons förmåga att förstå tillvaron, hantera den och även se meningen och syftet med att möta dagen och de problem som livet ställer. Hur kan en arbetsplats för hälsofrämjande stödja ditt arbete?

Det är nödvändigt att betrakta dessa krav som problem och vad som är inblandat och värt att investera, i motsats till att betrakta krav som en börda.

Vad innebär det att arbeta med ett salutogent tillvägagångssätt? Det salutogena tillvägagångssättet innebär att vi tittar på människors hälsa för att främja en bättre livskvalitet och känsla av sammanhang. Således innebär en känsla av sammanhang att du ser en chans att göra något med det, snarare än att se dig själv som ett offer för omständigheter utan någon plats.

Antonovsky anser att denna känsla av sammanhang består av tre komponenter. Han kallar dem: att förstå betydelsen av kontrollerbarhet, enligt Antonovsky sist, är det viktigaste. Om du inte hittar ditt framtida liv eller en väg ut ur en problematisk situation som meningsfull saknar du motivation och drivkraft för handling. Vi kommer noggrant att överväga de tre komponenterna.

Förståelse förståelse är när något är klart, eller du känner att förståelse har kunnat identifiera delar som påverkar andra delar. Förståelse uppstår när du befinner dig i en situation och förstår varför situationen är som den är. Förståelse uppstår när du ser vad som påverkar ditt liv och därför förstår vad du kan göra. Begriplighet innebär att du kan förutsäga vad som kan hända.

Därför är det tydlighet som gör att du kan göra något åt den situation du befinner dig i. Först har du förstått hur allt är sammankopplat och vad som påverkar vad.

Kasam test

Då utvärderar du dina förmågor och inser att du har de färdigheter du behöver för att göra skillnad. Du värdesätter vilka tillgångar eller resurser du har till ditt förfogande. Detta inkluderar andra människors vilja att hjälpa om det är till hands. Slutligen har du erfarenheten att du har någon form av kontroll över situationen. Du kan ändra det.